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喝咖啡是個不錯的減肥方法，但是要注意哦，並不是所有的咖啡都能減肥的，也不是隨便喝一喝就可以減肥，下面一起來看下這3種咖啡的神奇減肥法。

　　咖啡，一個集結了悠閑和繁忙代言詞的矛盾體。悠閑的下午茶裡可以有咖啡飄香的氣息，通宵工作的上班族們有時也需要即沖即飲的咖啡來提神。

　　不管坊間對於咖啡的贊美多還是批評多，它都是一種了不起的發現。最重要的是，對於正在減肥停滯期的瘦身人士來說，巧用咖啡，可以突破減肥的瓶頸哦。

　　推薦一：黑咖啡減肥法

　　使用黑咖啡減肥法最重要飲用的時機。在午飯後30分鐘至1個小時內，品嘗一杯濃鬱的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行，就能達到一定的減肥目的。

　　原因在於黑咖啡熱量較低，可以分解隱藏的脂肪，還能消除水腫。水腫型肥胖是女士們最害怕的一種肥胖類型。不僅如此，黑咖啡還可以清理宿便。飲咖啡後僅4分鐘，大腸的運動即開始加強，這種促使胃腸蠕動的作用在清晨最強

　　推薦二：咖啡配水果，減肥效果翻倍。

　　此時的咖啡不是來喝的，而是用來聞的。咖啡的香味使人情緒穩定並能提高感官的靈敏度，所以工作時，泡上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你減肥的意願。

　　同時可以攝入一些健康的水果，比如香蕉、獼猴桃、番茄等等。香蕉含有豐富食物纖維、維他命A、鉀質等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對於常便秘、肌膚幹燥的女孩而言，這是款又瘦又美的水果!獼猴桃也有大量的蛋白分解酵素，所以和肉類菜肴搭配是再好不過的。帶點酸甜味道的獼猴桃，有防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇異效果。番茄含有的茄紅素、食物纖維及果膠成分可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動。