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導語
一碗清淡的白粥可以幫助你減肥燃燒脂肪，是不是覺得很不可思議，不要不相信，只要你連續喝上三天保證能瘦，下面一起來看下。
白粥減肥法是最簡單的減肥方法，但是在此提醒你，一定要吃飽哦，切不可餓壞了自己的身體，那就得不償失了哦。下面我們就一起來看看吧。
白粥減肥法第一天
早餐：白粥，一個饅頭
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
白粥減肥法第二天
早餐：白粥，一個芝麻包
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
白粥減肥法第三天
早餐：白粥，五塊克力架餅
午餐：白粥，一個提子麥包
晚餐：白粥，一碟炒菜
白粥減肥法中注意事項：
為增加食味，可滲入1/3糙米煲粥
若怕白粥太寒涼，可加幾片薑同煲
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