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女性們減肥的方法很多，但是總離不開我們的食物，喝茶也能高效的減肥哦，6個茶飲讓你更輕松的減肥。

　　誰也不想自己身材的缺陷暴露在大眾下，想要健康的減肥美體嗎，不用節食哦，反而是吃出來的，山藥，高蛋白，豆漿，不相信吧，那看看以下的內容。

　　6個茶飲讓減肥很輕松

　　1、香蕉綠茶

　　材料：香蕉、綠茶、蜂蜜

　　做法：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。

　　功效：香蕉綠茶可起到利尿、消腫、通便等作用。

　　2、清絡飲

　　原料：幹荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

　　制法：①用紗佈將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。②砂鍋中放水5杯，放入紗佈包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。

　　3、龍須茶

　　用玉米須10克～15克開水沖泡代茶飲，有一定的減肥作用。

　　4、薄荷茶

　　取新鮮荷葉切成碎片曬幹，開水沖泡代茶飲。1月為1療程。停10天再飲。服3個療程即有明顯效果。

　　5、雙烏茶

　　原料：烏龍茶5克，何首烏30克，幹山楂20克，冬瓜皮20克。

　　制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。

　　6、蘆薈紅茶