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盛夏到來，很多美眉正愁沒有適合的減肥方法，今天小編給大家介紹4道減肥食譜，一起來吃看看吧。

　　1、香菇蒸蛋

　　材料：雞蛋2顆、香菇若幹個。

　　調料：鹽和蔥花少許。

　　做法：1、將香菇洗幹凈，挖掉香菇的根柄，使香菇變成倒扣的傘狀，把挖下來的香菇切成丁，取出一個碗把兩顆雞蛋都打成蛋液，加入少許鹽攪拌均勻。2、把香菇丁放入蛋液裡一起攪拌均勻，倒在傘狀的香菇中，然後撒上適量的蔥花，最後放入蒸鍋中蒸15分鐘即可。

　　99小編溫馨提醒，由於這道是健康減肥食譜，所以會清淡點，美眉們也可以根據自己的洗好放些醬油沾沾。

　　2、減肥零食餅幹

　　材料：雞蛋1顆、燕麥200g、蜂蜜50g、紅糖40g、玉米油10ml、奶粉15g。

　　做法：1、取出一個碗將雞蛋打散(小編提醒是打散不是打發要區別開來哦2、依次在蛋液裡加入蜂蜜、奶粉、紅糖、玉米油(大家在加東西的時候最好沒加一樣就攪拌均勻然後再加入另一樣)3、將這個液體攪拌完後加入燕麥然後再攪拌均勻，最好攪拌到液體把燕麥全部包裹的均勻。4、用勺子取一小團在手掌上揉捏使它們抱成團，盡量壓的實一點，記住不要太厚了，大約在1cm左右即可。5、先把烤箱調到180度預熱10分鐘，預熱好再調回160度，然後放入餅幹烤20分鐘取出即可。

　　3、海帶絲煎餅

　　材料：面粉、幹海帶絲、小米、燕麥、雞蛋、洋蔥各適量。

　　做法：1、將幹海帶絲在水裡泡開，然後放入鍋中加入一點點醋稍煮2分鐘。2、在碗中打入雞蛋打散然後加入面粉和洋蔥末，一起攪拌均勻，然後再加入煮好的海帶絲一起攪拌成糊狀3、在熱鍋中加入少許的油，然後倒入弄好的面糊，中火煎至兩面金黃色即可。4、取一鍋加入水，放入洗幹凈的小米，煮開後加入燕麥，稍微煮下即可。

　　4、芙蓉冬瓜