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市面上眾多“酵素”產品大多都以減肥為賣點，常常說的是酵素能夠幫助分解，消化腸內的食物，那麼酵素減肥法真的有效嗎？
酵素減肥法真的有效嗎
市面上眾多“酵素”產品大多都以減肥為賣點，常見的說法是：酵素能有效幫助分解、消化胃腸道中的食物，防止食物滯漲、脹氣、消化不良，食物被消化分解，順利下行，最後排出體外，從而有效防止了便秘的發生。人體排便順暢，就能將腸道中的毒素等惡性物質及時排出，而不會被身體吸收，堵塞、影響代謝循環功能。體內沒有毒素的累積與破壞，新陳代謝、淋巴循環等身體系統都會更加順暢的運做，使得機體代謝加快、水腫排出，大量多餘的脂肪與水分被分解、排出，肥胖自然遠離。
很多人對酵素都陷入了一種認識誤區：喝進去就排，吃進去就瘦。於是乎酵素變成了排便藥或是減肥產品。
我們一直在強調酵素的重要性，而這種酵素=減肥的本身就是錯誤的，人們忘記了酵素的本質。酵素是我們本身自帶的活性物質，只是我們的生活環境、飲食習慣等導致酵素量越來越少。酵素給我們帶來的是健康，減肥只是附帶效果。因為堅持喝酵素，提升新陳代謝，改善腸道環境，促進腸內的毒素、宿便、垃圾排出，小腹圍度減小，感覺變瘦就很正常了呀。
酵素減肥法是否科學
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