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又到了一年一度的春節了，除了跟家人吃團圓飯，還會應酬一波波飯局。不想年後變胖子，春節期間減肥學會下面幾招飲食技巧。


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新年期間，大家都在吃好料，什麼好吃吃什麼，但是，這也是最容易長胖的時候。這時候你可能會問了，那要怎麼辦呢？難道都不吃嗎？不不不，讓你不吃肯定不科學，關鍵是要怎麼吃，趕緊來學學吧。


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菩提來現在雖然沒有瑜伽那麼風靡，瑜伽針對性較廣，而菩提拉只針對減肥，因此減肥效果卻更好，下面一起來看下如何練好菩提拉。


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春節假期雖然很適合走親戚但是很多人還是喜歡宅在家裡，但是宅在家裡又容易長胖，這可怎麼辦呢？趕緊來試下春節宅在家的減肥方法吧。


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春節期間很多人都受不了美食的誘惑一個不小心就吃多了，那麼這個時候該如何來瘦身才能保持自己的好身材呢？下面小編給大家分享5個有氧運動，一起來看下吧。


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腰腹和腿上的贅肉是很多美眉的煩惱，怎麼減肥瘦身也是很多女性所關注的事，其實只要掌握好方法就能輕松燃脂，下面小編給大家介紹4套簡單的減肥操，一起來看下。


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都說沒有壞的食物只有壞的吃法，肥胖大多是和飲食習慣有關系的，下面小編教大家幾個方法，讓你飯後怎麼吃都不會胖。


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冬季天氣寒冷動的少吃的多長胖就是分分鐘的事情，所以這個冬季最主要的是就是預防肥胖，下面小編給的大家分享6個怎麼吃都不會胖的飲食法寶，一起來看下吧。


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眼看著春節就要到了，你是否已經做好了胖三斤的準備呢？如果還沒有的話那就來看下小編給大家分享的如何健康過年才能不做個胖子吧。


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瘦身粥是美眉們比較喜歡的一種瘦身方式，下面小編給大家分享下瘦身粥的減肥食譜，一起來看下。


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